"LA CUARENTENA". PARTE 1

Seguro que son muchas las ocasiones en las que habéis oído o habéis utilizado el termino “cuarentena”, ¿verdad?. Pero, ¿qué es realmente la cuarenta? ¿qué sucede durante este periodo de tiempo y por qué es importante para la recuperación materna después del parto? Pues no dejéis de leer este post en el que os lo cuento todo!!

Lo primero que debemos aclarar es, que la “cuarentena” no es más que la forma coloquial de denominar o llamar al periodo post parto del puerperio, es decir, una etapa de tiempo inmediatamente posterior al parto y que suele durar entre seis y ocho semanas y que principalmente se caracteriza por el retorno a la normalidad de los cambios fisiológicos, orgánicos y emocionales (no nos debemos olvidar de ellos, que muchas veces los dejamos de lado) que suceden durante el embarazo.

El primer y principal cambio físico ocurrido durante los nueve meses de embarazo y del que debe recuperarse el cuerpo de la madre, es el considerable aumento de tamaño llevado a cabo por el útero durante los meses de gestación.

¿Sabiais que el útero pasa de tener un tamaño de unos 6,5 cm a 32/33 cm y aumenta en peso de unos 60 gramos a más de 1000 al final del embarazo? ¿Qué os parece? Increíble! ¿verdad? Pues después de este gran y mágico cambio, el útero comienza un proceso de involución uterina, que comienza después del parto y continua durante las siguientes semanas, hasta volver a su estado inicial.

Este proceso va acompañado de la expulsión de los denominados “loquios posparto” y a través de ellos, se expulsa sangre, vernix caseosa, moco cervical y tejido placentario. Estas suelen ir favorecidas por los “entuertos”, que son contracciones que se producen durante las primeras 24 a 48 horas después del parto, y suelen ser bastante molestas.

Además, en ocasiones se producen pequeñas alteraciones en la vejiga debidas al parto, que provocan dificultad para orinar durante las primeras horas post parto o falta de sensibilidad, problema que se suele solucionar por si solo por norma general.

Respecto a la vuelta del periodo menstrual, este suele aparecer al cabo de la cuarentena en el caso de que no se de el pecho, y en el caso de estar dando el pecho, esta no suele aparecer hasta que no acaba la lactancia materna.

En la segunda parte del post, abordaremos los cambios producidos en los pechos con la subida de la leche y la no menos importante parte emocional.

Pero claro, todo esto se complica ante determinadas situaciones que escapan de nuestro control, como en el caso de una cesárea, bebé prematuro o ingreso del recién nacido, etc.

Por lo que antes de acabar me gustaría compartir con vosotr@s brevemente mi experiencia personal de como fue mi recuperación después del parto.

Como creo que muchos de vosotros ya sabéis, Valeria fue prematura y vino al mundo con 33 semanas de embarazo y ello sumado al hecho de que nació por cesárea y estuvo casi un mes en neonatos, hizo que mi recuperación posterior no fuera precisamente tranquila y con reposo, reposo necesario ya que tras una cesárea el cuerpo necesita descansar, ya que acaba de ser sometido a una cirugía y es fundamental para su buena recuperación.

Y si, esa es la teoría, y lo que te recomiendan todos los médicos, pero en la práctica, digamos que es casi imposible de cumplir, ¿cómo se puede compatibilizar descanso y reposo cuando se tiene a un recién nacido ingresado y tienes que ir cada tres horas a darle la toma? Imposible, ¿verdad? Pues así viví yo mi post parto, y seguro que muchas madres de las que me estáis leyendo y habéis tenido experiencias similares os sentís identificadas con esta situación.

Aunque tengo que decir, que la naturaleza del cuerpo es increíble y tremendamente sabia, y por lo menos en mi caso, me recupere bastante rápido y bien, teniendo en cuenta la situación. Si os animáis, estaré encantada de que compartáis vuestras experiencias.

Os dejo con unas fotos con Valeria de nuestros primeros días en casa, aunque ella ya tenía prácticamente un mes de vida, espero que os gusten!!

Nos vemos por las redes sociales y estar atent@s a la segunda parte del post, donde veremos los demás cambios y os enseñare nuevas fotos!!